Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2015
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 60,17g | Eiwit: 116,30g | Kolhy: 217,02g.
Ontbijt: Marc Payot Tarwetoasts, Cheddar Kaas, Zwitserse Kaas, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Colruyt Viande des Grisons, Bruine Boterham. Diner: Caloriearme Sladressing, Gemengde Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Varkenshaas. Snacks/Andere: Peren, Kaki. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Rusten - 10 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|