Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2015
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 86,66g | Eiwit: 125,95g | Kolhy: 308,50g.
Ontbijt: Peren, Aldi Gouda Oud 48+, Bruine Boterham, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Peren, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Bresaola, Bruine Boterham. Diner: Appel, Delhaize Chipolata, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Materne Appel Compote. Snacks/Andere: Body & Fit Afslank Eiwit. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Rusten - 8 uren en 59 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Stilstaan - 29 minuten, Zitten - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|