Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 61,48g | Eiwit: 94,22g | Kolhy: 273,61g.
Ontbijt: 요플레 플레인 요거트, 커피, 삶은 계란, 아시아 배. Lunch: 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 어묵조림, 갈비탕, 떡볶이, 오징어무침, 계란찜, 닭고기 (구이), 깻잎무침, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Diner: 양배추 샐러드와 드레싱, 숙주나물, 갓김치, 깍두기, 김치, 시래기된장국, 파전, 육회비빔밥. Snacks/Andere: 사과, 사과, 커피. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|