Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2015
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2312 kcal
|
Vet: 102,51g | Eiwit: 130,83g | Kolhy: 220,44g.
Lunch: Brownie, Clementines, Witte Rijst (Lange Korrel), Bakboter (Light, Ongezouten), Room (Light), Bereide Prei, Rode Paprika, Herta Spekblokjes Natuur, Geroosterde of Gebakken Kip. Diner: Bruine Boterham, Zalmfilet, Baresa Sweet Peppers met Roomkaas. Snacks/Andere: Melk (Halfvol), Vijgen, Mango's, Suiker, Witte Bloem, Ei. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|