|
Na 1 week nieuw voedingsplan
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 29,90g | Eiwit: 121,50g | Kolhy: 96,54g.
Ontbijt: Maribel Abrikozen Jam Light, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Lidl Koolhydraatarm Brood, De Beste 100% Pindakaas. Diner: Jumbo Scharrelkipfilet, HAK Bruine Bonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Scharrelkipfilet. Snacks/Andere: Melkan Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SnelleEll72's Gewicht Geschiedenis
|