Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2015
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 64,49g | Eiwit: 104,21g | Kolhy: 231,82g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Clementines, Boursin Boursin Light, Marc Payot Tarwetoasts, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Tiramisu, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Konijnenvlees, Pistolet, Carpaccio, Pina Colada, Merlot, Cava. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|