Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 54,76g | Eiwit: 63,75g | Kolhy: 205,69g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Fruit & Nut (Cranberry’S,Rozijnen,Amandelen en Pinda’S). Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Nescafé LATTE, Geen Merk Pompoensoep (Eline) met Pastinaak en Porei (Geconc), Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Bieze Komkommer (Rauwkost in Yoghurt Dressing), Carrefour Snoeptomaatjes, Tarvo Moutbrood, Golden Seafood Gerookte Zalm in Schijven, Saladinettes Rucola. Diner: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Geen Merk Spirelli Tricolore met Groenekool en Tomaten-Ricottasaus, Kip Kebab, Geen Merk Pompoensoep (Eline) met Pastinaak en Porei (Geconc). Snacks/Andere: Deli Cata Paaseitje Extra Puur, Nescafé Gold Caramel Latte, Danio Choco Mousse, Verkade Volkoren Biscuits , Nescafé Gold White Choc Cappuccino , Hema Jelly Beans. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|