Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2206 kcal
|
Vet: 54,88g | Eiwit: 101,41g | Kolhy: 250,46g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Bruine Boterham, Bresaola. Diner: Bruine Boterham, Frieten, Limoncello, Tiramisu, Delhaize Ravioli met Vleesvulling, Kalfslapje, Rode Tafelwijn, Prosecco. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|