|
Весы отремонтировала😁🤗
3,5 месяца была на поддержке(была не на чистом и строгом кето), не худела и с последнего взвешивания чуть набрала по весам, по одежде наоборот висеть стала, странно🤔
С понедельника начну опять небольшой дефицит и по максимуму на "чистом"кето побуду(без кетовыпечки и кетодесертов). Удачи мне✅♥️
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 126,20g | Eiwit: 62,91g | Kolhy: 91,07g.
Ontbijt: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Дымов Колбаса Любительская. Diner: Помидоры. Snacks/Andere: Куликовский Шоколадное Мороженое, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
С такими золотыми руками как без кето-десертов то жить😟
18 mrt 23 door lid: ll_Juliana_ll
|
Для заказчиков по-любому буду делать🤗, а сама буду держаться🥴, пока на дефеците и строгом кето буду, хочу скинуть оставшие кг, чуть есть жирок ещё, да и пока новых рецептов не буду отрабатывать(может быть,но это не точно🤪). Руки так и тянуться что то приготовить🤭
|
ll_Juliana_ll спасибо за "золотые руки"💋💐🥰
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liliya_lchf-ketocakes's Gewicht Geschiedenis
|