Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 60,47g | Kolhy: 315,71g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Carrefour Discount Sandwiches. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Worst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Andere: Slagroomtaart met Fruit, LU Vitabis 1 Koek, Dadel, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Traplopen - 7 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Naaien - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 53 minuten, Zwemmen (Snel) - 17 minuten, Zwemmen (Matig) - 3 minuten, Afwassen - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|