Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2015
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 58,30g | Eiwit: 95,14g | Kolhy: 132,55g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Pur Natur Yoghurt Natuur, Quaker Havermout (40g), Koffie met Melk, Ringis Tropical Mix. Lunch: Bruine Boterham, Zonnebloemolie, Sojasaus, Groene Olijven, Nestlé Griekse Yoghurt, Gekookt Ei, Rode Poon, Saupiquet Tonijn in Eigen Nat. Diner: Printana Parijse Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Blinde Vink. Snacks/Andere: Leidingwater, Gemengde Notenmix, Rode Poon, Saupiquet Tonijn in Eigen Nat, Nestlé Griekse Yoghurt, Zonnebloemolie, Groene Olijven, Sojasaus, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Groene Thee, Whisky, Mandarijn. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Crosstrainer - 48 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nagalittle's Gewicht Geschiedenis
|