Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2023
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 65,40g | Eiwit: 50,16g | Kolhy: 218,16g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten). Lunch: Delio Komkommersalade, Délio Salade met Selder en Wortel, Philadelphia Philadelphia Light, Meergranenbroodje. Diner: Lotus Pure Chocolade met 50% Lotus Biscoff Speculooscrème, Delicato Champignonsaus, Aardappelpuree, Colruyt Kippengyros, Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Haust Krokant Toast. Snacks/Andere: Danio Chocolademousse met Hazelnootsmaak, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Nescafé Amaretto LATTE, Italiamo Espresso Beans in Dark Chocolate, Klene Suikervrij Honingbijtjes , Carrefour Cappuccino met Chocolade, Geen Merk Bananencake in Muffinvorm (Zelf Gemaakt), AH Chocolade Kruidnoten, Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB). meer...
|
|
1524 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|