Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2015
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2289 kcal
|
Vet: 37,77g | Eiwit: 93,04g | Kolhy: 345,42g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Kaki, Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham, Bresaola. Diner: Prosecco, Olijfolie, Droge Spaghetti. Snacks/Andere: Peren, Clementines. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 46 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Rusten - 9 uren en 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|