Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2015
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2866 kcal
|
Vet: 105,88g | Eiwit: 167,05g | Kolhy: 309,89g.
Ontbijt: Carrefour Salami met Look, Bruine Boterham, Peren, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Lotus Speculoospasta, Carrefour Salami met Look, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Ringis Groentemix, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalfsgebraad. Snacks/Andere: Melk (Halfvol), Ei, Witte Bloem, Suiker. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|