Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2015
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 43,03g | Eiwit: 85,00g | Kolhy: 195,23g.
Ontbijt: Valblanc Smeerkaas Light, Vers Geperst Sinaasappelsap, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Bruine Boterham, Effi Confituur. Lunch: Rosbief, Tomaten, Gemengde Sla, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Colruyt Everyday Pangasiusfilet, Gekookte Broccoli (Vers), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Banaan, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Appel. meer...
|
|
3134 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marnik71's Gewicht Geschiedenis
|