Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2015
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 39,33g | Eiwit: 93,33g | Kolhy: 263,09g.
Lunch: Bresaola, Bruine Boterham, Rode Tafelwijn, Koffie, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Vegetarische Spaghettisaus, Benito Penne Rigate. Snacks/Andere: Clementines. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|