Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2023
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
814 kcal
|
Vet: 31,86g | Eiwit: 74,21g | Kolhy: 55,13g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk, Rozijnen, Brinta Brinta. Lunch: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Lidl Grana Padano, Gekookt Ei, Gegrilde Kip, Bacon. Diner: AH Gegrilde Groenten, Ossenhaas. Snacks/Andere: Vers Geperst Sinaasappelsap, Yoghurt (Halfvol). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Kijk eens, wat een mooi resultaat! Is dat na het verhogen van de calorieën?
22 feb 23 door lid: SabineS85
|
Ja en eigenlijk 7 ons eraf. Maar ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt hoor. Vindt het wel bijzonder.
Gisteren wel 3 kwartier gelopen en meer calorieën gegeten en dan 7 ons eraf. Durf het niet te geloven.
Vandaag een dag sauna en niet echt veel gegeten.
22 feb 23 door lid: SnelleEll72
|
22 feb 23 door lid: annemiek rembil
|
Misschien toch eens proberen om twee weken lang consequent wat hoger in de kcal te gaan zitten en kijken wat het oplevert.
22 feb 23 door lid: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SnelleEll72's Gewicht Geschiedenis
|