|
Ik ga proberen om wat meer te eten🫨, slaat nergens op dat ik niet afval.
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 49,80g | Eiwit: 77,55g | Kolhy: 125,88g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk, Rozijnen, Brinta Brinta. Lunch: AH Achterham, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, PICNIC Boeren Dubbel Donker, AH Achterham. Diner: Aviko Zoete Aardappel Frites, Mora Mini Frikandellen. Snacks/Andere: Zonnatura Lijnzaadolie, Wasa Vezelrijk Cracker, La Vache qui rit Smeerkaas, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|