|
gisteren 9651 stappen gedaan,maar terug niet altijd stappen teller bij mij, dus zeker terug 10000,ondanks mijn pijnlijke voetjes,🙂👌
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 57,91g | Eiwit: 37,71g | Kolhy: 164,80g.
Ontbijt: Balade Halfvolle Echte Boter, Dr. Karg's Chia & Haver. Lunch: Appel, Royco Minute Soup Asperges. Diner: Zelfgemaakte Soep, Balade Halfvolle Echte Boter, AH Pistolets Bruin. Snacks/Andere: Confituurtaart, De Lelie Magere Verse Kaas, Nestlé Galak Popri, Côte d'Or Double Lait, Boni Notenmengeling. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|