Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2014
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 13,66g | Eiwit: 22,04g | Kolhy: 144,84g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 1 minuut, Zitten - 3 uren en 1 minuut, Zwemmen (Matig) - 7 minuten, Zwemmen (Snel) - 18 minuten, Traplopen - 5 minuten, Slapen - 4 uren en 59 minuten, Rusten - 7 uren en 3 minuten, Afwassen - 15 minuten, Boodschappen - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Naaien - 2 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|