Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2014
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 38,70g | Eiwit: 132,43g | Kolhy: 243,83g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie, Wortelen, Peren, Délifin Salami zonder Look, Bruine Boterham, Bresaola. Diner: Clementines, Kiwi, Banaan, Peren, Kaki, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Ringis Groentemix. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 59 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|