Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2014
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 42,47g | Eiwit: 45,62g | Kolhy: 273,11g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Jam, Mandarijn. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Leffe Blond, HAK Rode Kool met Appel, Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Crackers, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 2 uren en 1 minuut, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, TV Kijken - 3 uren en 1 minuut, Slapen - 4 uren en 44 minuten, Rusten - 6 uren en 18 minuten, Afwassen - 15 minuten, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|