Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2023
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 76,68g | Eiwit: 89,17g | Kolhy: 121,34g.
Ontbijt: Vitalinea Yoghurt Aardbei. Lunch: Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Zeewiersalade, AH Avocado, Wortelen, Komkommer (met Schil), AH Sojasaus, Bosto Brown Rice + Quinoa . Diner: Rabeko Mayo Zero, AH Eiwitrijke Broodjes, Ei, Rio mare Tonijn in Olijfolie, AH Snoeptomaatjes, Wortelen, AH Avocado, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: AH Maiswafel Paprika. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cds1986's Gewicht Geschiedenis
|