Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2014
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2729 kcal
|
Vet: 121,71g | Eiwit: 119,07g | Kolhy: 233,65g.
Ontbijt: Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Bruine Boterham, Délifin Salami zonder Look, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Diner: Ringis Groentemix, Gemengd Gehakt, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Vanille Ijs, Pinda's, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 14 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|