Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2014
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 33,70g | Eiwit: 79,42g | Kolhy: 276,97g.
Ontbijt: Jam, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Rode Tafelwijn, Tomaten, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Crackers, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 1 minuut, Zwemmen (Matig) - 2 minuten, Zwemmen (Snel) - 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 2 uren en 1 minuut, Slapen - 4 uren en 57 minuten, Rusten - 7 uren en 49 minuten, Afwassen - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 1 minuut, Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Naaien - 2 uren en 1 minuut, Strijken - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|