Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2014
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2857 kcal
|
Vet: 77,73g | Eiwit: 112,41g | Kolhy: 379,79g.
Ontbijt: Weetabix Original, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ringis Groentemix, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Andere: Nougat, Estudiantes Zachte Veenbessen, Côte d'Or Melkchocolade, Wafel (Neutraal), Clementines, Chips, Rode Tafelwijn, Cava. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|