Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2023
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 84,86g | Kolhy: 232,35g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Appel Rozijn, Arla Skyr Aardbei. Lunch: AH Geraspte Emmentaler 45+, De Cecco Spaghetti Integrale , Bolognese Saus. Diner: AH Hummus Pikant, Olijfolie, Broccoli, Zoete Rode Paprika, Wortelen, Courgette, AH Zachte Pita Broodjes . Snacks/Andere: Kwatta Choco Puur, Wortelen. meer...
|
|
3483 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cds1986's Gewicht Geschiedenis
|