Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2014
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 47,04g | Eiwit: 57,80g | Kolhy: 282,56g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Diner: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Tomaten, Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Mattentaart, LU Boudoir, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Traplopen - 10 minuten, Strijken - 30 minuten, Naaien - 2 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 35 minuten, Afwassen - 15 minuten, Boodschappen - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|