Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2014
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 37,99g | Eiwit: 64,84g | Kolhy: 169,02g.
Lunch: Volkoren Brood, Spiegelei, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Diner: Carrefour Kippenworst, Vegetarische Pasta met Tomatensaus. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Eldorado Ananas op Sap. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 14 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 minuut, Cardio Fitness - 45 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|