Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2014
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 50,48g | Eiwit: 99,27g | Kolhy: 218,45g.
Lunch: Lotus Speculoospasta, Bresaola, Volkoren Brood. Diner: Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalfsgebraad. Snacks/Andere: Botertaart, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|