Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 61,06g | Eiwit: 94,68g | Kolhy: 106,27g.
Ontbijt: Lachsfilet, Ei, Butter, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht). Lunch: Maggi Rahm Geschnetzeltes , Basmati-Reis (Gekocht). Diner: Lauchzwiebeln, Champignons, Butter, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Frische Pasta (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Roter Tafelwein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Hallo Karsten . Könntest du Kontrastreich und mich in die neue Liste eintragen? Wir haben unter Dfens Beitrag die Punkte geschrieben. Danke schon mal 💪💪
06 feb 23 door lid: farina1902
|
War schon alles eingetragen 👍
06 feb 23 door lid: karsten.degen
|
Danke. Habe ich auch gerade gelesen 👍👍
06 feb 23 door lid: farina1902
|
Trotzdem lieben Dank! 🫶🍀🌈
06 feb 23 door lid: Kontrastreich
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karsten.degen's Gewicht Geschiedenis
|