Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2014
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 62,27g | Eiwit: 103,88g | Kolhy: 225,64g.
Ontbijt: Boter, Meergranenbrood, Olijfolie, Ei. Lunch: Delhaize Kerstomaten, Kaneel, Ei, Banaan, Salami, Délifin Oven Gebakken Pate, Gerookte Zalm, Philadelphia Philadelphia, Valblanc Kruidenkaas, Americain Prepare, Meergranenbrood, Melk (Halfvol). Diner: Melk (Halfvol), Boter, Witte Bloem, Bloemkool, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamlap of Kotelet. Snacks/Andere: Mandarijn, Slagroomtaart. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
synalgogogo's Gewicht Geschiedenis
|