Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2014
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3079 kcal
|
Vet: 108,29g | Eiwit: 90,47g | Kolhy: 268,94g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Prosciutto, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Limoncello, Kir, Tiramisu, Come a casa Lasagne Bolognese. Snacks/Andere: Hazelnoten, Gedroogde Abrikozen, Druiven, Rode Tafelwijn, Tapas, Mojito, Leonidas Praline. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|