Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2014
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 51,88g | Eiwit: 38,58g | Kolhy: 263,82g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Jam, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Bruine Boterham. Lunch: Tomaten, Kaas, Harde Broodjes, Appels. Diner: Jenever, Duvel Bier. Snacks/Andere: Suikerwafel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Strijken - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Afwassen - 10 minuten, Zwemmen (Snel) - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|