Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2014
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 60,22g | Eiwit: 67,17g | Kolhy: 210,27g.
Ontbijt: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Mandarijn, Jam, Volkoren Brood. Lunch: Gebakken Ei, Bruine Boterham, Appels. Diner: Tomaten, Pastasalade, Tongfilet, Scampi, Witte Tafelwijn. Snacks/Andere: Galia Meloen, Ananas, LU Cracotte Volkoren, Schimmelkaas, Crackers, Lotus Speculoos. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 5 minuten, Zwemmen (Snel) - 15 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Traplopen - 5 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Afwassen - 10 minuten, Boodschappen - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|