Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2014
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 61,44g | Eiwit: 123,43g | Kolhy: 375,36g.
Ontbijt: Gedroogde Vijgen, Appel, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Clementines, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Harde Parmezaanse Kaas. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Jupiler Pils, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 49 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|