Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2014
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 38,56g | Eiwit: 98,25g | Kolhy: 287,45g.
Ontbijt: Jam, Mandarijn, Volkoren Brood. Lunch: Sardines in Olie (uit Blik), Volkoren Brood, Appels. Diner: Leffe Blond, Tomaten, Kipfilet, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|