Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2014
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 48,51g | Eiwit: 110,69g | Kolhy: 300,08g.
Ontbijt: Appel, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Everyday Magere Melk, Quaker Oats Express Cassonade, Appel, Bresaola, Bruine Boterham. Diner: Weight Watchers Oven Frieten, Gekookte Mosselen. Snacks/Andere: Estudiantes Zachte Veenbessen. meer...
|
|
2753 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Rusten - 10 uren en 14 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|