Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2014
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2626 kcal
|
Vet: 79,36g | Eiwit: 133,15g | Kolhy: 356,38g.
Ontbijt: Clementines, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Lotus Speculoospasta, Gekookt Ei, Colruyt Viande des Grisons, Bruine Boterham. Diner: Clementines, Materne Appel Compote, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Estudiantes Zachte Veenbessen, Kaki. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Rusten - 9 uren en 44 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|