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La vita è fatta a scale 🪜 c’è chi scende 📉 e c’è chi sale 📈
E dopo qualche mese di sbrago totale si riparte 😎
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98 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2242 kcal
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Vet: 70,44g | Eiwit: 108,99g | Kolhy: 262,90g.
Ontbijt: Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Lunch: Kania Dressing Erbette, Bavaria Birra, Milbona Skyrella, Melanzana, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Certossa Puccia Salentina. Diner: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Pesto Senz'aglio, Deluxe Tortelloni ai Funghi. meer...
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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