Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2014
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 65,72g | Eiwit: 80,14g | Kolhy: 267,18g.
Ontbijt: Jam, Mandarijn, Harde Broodjes. Lunch: Groentensoep, SPAR Cremepate, Bruine Boterham, Appels. Diner: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Rode Tafelwijn, Groene Snijbonen, Kalkoenvlees, Vetarm, McCain Kroketten. Snacks/Andere: Eclair, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 35 minuten, Zwemmen (Snel) - 10 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Traplopen - 10 minuten, Slapen - 4 uren en 25 minuten, Rusten - 5 uren, Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Kleding Wassen - 1 uur, Naaien - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|