Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 45,48g | Eiwit: 62,23g | Kolhy: 250,64g.
Ontbijt: Liga Noten & Granenreep (Chocolade Hazelnoot). Lunch: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Balade Chocopasta Puur, AH Stokbrood Wit , Philadelphia South African Style (Paprika,Tigernut,Ginger), Delicato Zigeuner Kipsalade, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Diner: Geen Merk Witloofsoep (Klaar) (Zelf Gemaakt), HAK Choux Rouges avec Morceaux de Pommes, AH Barbecue Mini Krieltjes, Garden Gourmet Griekse Groentenburger. Snacks/Andere: Isey Skyr Lemon Cheesecake, Nescafé Gold Caramel Latte, AH Gewone Kruidnoten, Côte d'Or Bouchée Truffé, Aldi Spekjes met Aardbei en Chocolade, Trader Joe's Studentenhaver Exotic (Mengeling van Pinda’S,Rozijnen,Bananenchips en Veenbessen), Nescafé Amaretto LATTE, Aldi Merveilleux Speculoos, Libeert Pure Chocolade, Verkade Maria Brosse Biscuits, Nescafé Vanilla TYP LATTE. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|