Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2014
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 48,72g | Eiwit: 110,52g | Kolhy: 221,39g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Quaker Oats Express Cassonade. Lunch: Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham. Diner: Nestlé Smarties, Whisky, Ringis Groentemix, Benito Penne Rigate, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Rode Tafelwijn, Cava. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Bureauwerk - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|