Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2014
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 33,20g | Eiwit: 46,42g | Kolhy: 273,70g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Jam, Mandarijn. Lunch: Kaas, Ei, Appels, Volkoren Brood. Diner: Tomatensoep. Snacks/Andere: LU Vitabis 1 Koek, Duvel Bier, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei, Crackers. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Traplopen - 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Douchen - 10 minuten, Slapen - 4 uren en 54 minuten, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Zwemmen (Snel) - 17 minuten, Zwemmen (Matig) - 8 minuten, Zitten - 3 uren, Afwassen - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|