karsten.degen's Logboek, 16 jan 23

Bestimmt noch reichlich Wasser gebunkert nach der Masse Bier am Samstag…
95,5 kg Tot nu toe verloren: 10,7 kg.    Nog te gaan: 7,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2023:
1370 kcal Vet: 65,12g | Eiwit: 75,95g | Kolhy: 117,13g.   Ontbijt: Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Gut & Günstig Norvind Esrom, Baguette, Rindergulasch. Diner: P&W Original Dänische Remoulade, Nowka Nordischer Gurkensalat , REWE Bockwurst, REWE Beste Wahl Hot Dog Rolls Brioche. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


karsten.degen's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.