Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2014
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 96,86g | Kolhy: 302,87g.
Ontbijt: Kiwi, Jam, Mandarijn, Volkoren Brood. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Diner: Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: LU Vitabis 1 Koek, Slagroom, Taart (met Chocolade Glazuur), Crackers, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Stofzuigen - 1 uur, Naaien - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Zwemmen (Snel) - 17 minuten, Zwemmen (Matig) - 8 minuten, Zitten - 4 uren, Winkelen - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|