Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 127,32g | Eiwit: 96,70g | Kolhy: 26,21g.
Ontbijt: Water. Lunch: Zaanse Mayonaise, Jalapenos Peper, Bloemkool Gekookt, Grana Padano DOP 32+, Ei. Diner: Woele Kokosmeel, Xucker Schoko Drops Weiss, Xucker Schoko Drops Edelbitter , Xucker Schoko Drops, AH Biologisch Hennepzaad, AH Biologisch Lijnzaad Heel, Alesto Pecannoten, Alesto Italian Hazelnuts, Alesto Amandelen, Alesto Walnoten, AH Sesamzaad , AH Chiazaad, Alesto Pistachios, Sebahat Tahin, Nevo Gele Paprika, Nevo Paprika Groen Rauw, Rode Paprika Tnf, Chocolade pindakaas vet bommetjes, Courgette TNF, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Biologisch Appelciderazijn, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook. Snacks/Andere: Boost Ball White Chocolate Raspberry And Coconut Boost Ball Burners. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
15 jan 23 door lid: Gerrika G
|
Was gisteren nog 3 ons meer, maar (te) zoute kip.
15 jan 23 door lid: keto_danny
|
|
|
|
|
15 jan 23 door lid: Denise 2.0
|
15 jan 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
Ik denk dat ik nu pas aan vet verlies ga werken hoor! Dit is echt teveel in één week
15 jan 23 door lid: keto_danny
|
Er zal vast vocht bij zitten, maar ook vet denk ik.
|
15 jan 23 door lid: keto_danny
|
15 jan 23 door lid: annemiek rembil
|
ju wat ga je hard hey..super 💪🏻
15 jan 23 door lid: !neke-
|
15 jan 23 door lid: Nel_69
|
15 jan 23 door lid: Fruity83
|
16 jan 23 door lid: Lind@@h
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|