Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
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56 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1501 kcal
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Vet: 63,34g | Eiwit: 94,99g | Kolhy: 137,61g.
Ontbijt: Noz Granulat Chocolat Noir Fruits Rouges Bio, Envia Lait d'amande, Lactel Matin Léger Note de Coco, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat&Vie Boisson Coco, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fraises Surgelées, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Lunch: Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Mâche, Président Emmental Râpé, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Eco + Blanc de Dinde, Sylphide Fondant Emmental, Celnat Farine D’Orge Mondé, Prozis Blanc d'œuf, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Épinard, Oeuf. Diner: Nat & Vie Coco à Cuisiner, Francine Farine, Delisse Lait Demi Écrémé, Pommes (sans Peau), Oeuf, Tomates Cerises, Oeuf, Nem, Mâche, Président Emmental Râpé, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Snacks/Andere: Prozis Chocolate Waffles, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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