|
😊
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 75,93g | Eiwit: 84,78g | Kolhy: 186,07g.
Ontbijt: Protiplan Crisp Bread Knäckebröd, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Komkommer (Geschild). Lunch: Sinaasappel Abrikoos Magere Kwark en Magere Yoghurt, Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, My Muesli Berry Muesli, Feeling Ok Croissant, Chilipoeder, Peterselie, Yoghurt, Hardgekookt Ei, Agavesiroop, Gemengde Salade, Jumbo Cottage Cheese. Diner: Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, My Muesli Berry Muesli, Hazelnoot Chocoladepasta, Jumbo Halfvolle Melk, Koopmans Kristalbloem. Snacks/Andere: Jumbo Blokjes Jong Belegen 48+ Kaas, AH Appelpunt, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. meer...
|
|
1785 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|