Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2014
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 45,35g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 315,06g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Uien, Zelfgemaakte Frieten, Delhaize Mosselen Jumbo. Snacks/Andere: Banaan, LU Vitabis 1 Koek, Dadel, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 2 uren, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Traplopen - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Zwemmen (Snel) - 13 minuten, Zwemmen (Matig) - 3 minuten, Afwassen - 15 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|